9 팁 아이디어 건강을 피하 신종 인플루엔자 6 일반
건강한 생활 가족 식사 시간과 함께
(1) 습관을 자주 그리고 철저히 손을 씻으 할 것을 권장합니다. 식사하기 전에, 다시 밖으로, 화장실 이후부터 아기를 갖고 전에 추천, 재채기 후 등
(2) 자주, 특히 다시 여행을 밖에서 옷을을 변경하려면, 격려하고, / 역 등 혼잡 지역, 버스, 택시, 대중 교통, 버스 정류장이 진료소를 방문한 후
(3) 아껴서 또는 가벼운 식사, 먹고 잘 자고, 육체적 활동 유지,보다 일반 물과 휴식을 더 마실.
(4) 피하 붐비는 지역, 병원, 진료소 등
(5) 유지 가정과 휴식, 피곤, 생각하면 기분이 안 좋아요, 멀리 직장과 학교에서 계속. 가사 심부름 또는 사무실 작업에 도움을 받아야한다.
당신은 발열 등의 차가운 몸, 재채기, 기침 등에 독감과 유사한 증상을 느낀다면 (6) 의사의 조언 및 모임 사람을 피하, 탐색, 또는 멀리 이런 증상을 가진 사람에서 계속.
당신이 붐비는 지역, 또는 사람들은 독감이나 재채기를 갖는 대회에서 집회에 참석해야하는 경우 (7)를 사용하여 얼굴 마스크, 코와 입을 가리.
(8) 유지하고 쉽게 사용 가능한 가정용 청소 또는 항균성 에이전트와 함께 건강한 생활 환경.
(9) 신고의 경우와 국가 또는 지역에 여행을 피하십시오.
저의 가족과 제가 너무 중국어 약물 치료와 생활 습관, 따라서 위 건강을 생각하는 데 사용되는 매우 유용합니다. 우리의 중국어 의사에 따르면 인플루엔자는 기후 변화로 인해 너무 많은 돼지 관련. 우리는 6 일반 건강 아이디어를 따르면 우리는 더 나은 건강을 찍었을 수 있습니다 :
(1), 매운, 기름, 튀김 신맛과 차가운 음식 및 음료, 패스트 푸드는 피하십시오, 탄산 음료,, 생강, 식초, 카레 등, 아이스크림 등
(2) 뜨거운 또는 따뜻한 물로 목욕하고 찬물을 방지, 우리의 간도 찬물 목욕과 냉장 얻을 것이다 왜냐하면, 우리의 항체 질병의 공격에 저항할 수 없습니다.
(3), 쌀보다 더 죽 소비가 어떤 소금과 기름없이 죽 요리를하는 것이 좋습니다.
(4) 어떤 향수를 구입하지 않고 오직 순수한 쌀.
우리가 밖에서 가정에서 먹고있다면 박테리아는 일반적으로 가열 후 살해되기 때문에 (5) 먹기 만 갓 권장합니다,, 음식만을 뜨거운하거나 따뜻한 음료를 먹습니다.
(6) 기타 가정에서 요리를 격려, 그리고 뜨거운 끓인 물 또한 매우 좋습니다.
희망 당신이 위의 같은과 건강 생활 시작합니다. 아니, 회원들에게 친구 및 모두 잊고, 앞으로이 게시물에 대한 가족과 포스트를 즐겨찾기에이 아니면 여기에 덧글. 소원 당신은 훌륭한 건강과 행복과 축복을.
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