让生活更美好在2009年的40个技巧
1。 以步行10-30分钟,每天.. 你走路时,微笑。 这是最终的抗抑郁。
2。 在沉默中坐了每天至少10分钟。
3。 购买一个DVR和磁带深夜节目,获得更多的睡眠。
4。 当你醒来的早上完成下面的语句,“我的目的是__________今天。”
5。 住3 E的 - 能源,热情,和移情。
6。 多玩游戏和阅读更多的书比你在2008年。
7。 抽出时间练习冥想,祈祷。 他们提供我们每天繁忙的日常生活中燃料。
8。 花与人超过70岁,6岁下的时间。
9。 梦,而你是清醒的。
10。 吃更多的食物上生长的树木和植物,少吃的食物,在植物中制造。
11。 喝绿茶和大量的水。 多吃蓝莓,野生阿拉斯加三文鱼,西兰花,杏仁和核桃。
12。 尽量使至少3人微笑每一天。
13。 从你的房子,你的车,你的办公桌和清除杂乱,让新的和流动的能量进入你的生命。
14。 不要浪费您宝贵的能源上的八卦,或过去,消极的想法或你无法控制的事情的问题。 在积极目前,转而投向你的能量。
15。 意识到,生活是一所学校,你是来学习。 问题只是课程的一部分,出现淡出像代数课,但你学会将持续一生的教训。
16 .. 吃早餐像国王,午餐像王子和晚餐像一个刷爆的收费卡大学的孩子。
17。 微笑,笑更多。 它会继续负布鲁斯而去。
18。 生活是不公平的,但它仍然是良好的。
19。 人生苦短,浪费时间去恨的人。
20。 不要把自己那么认真。 并没有其他人。
21。 你没有赢得每一个参数。 同意不同意。
22。 与你的过去,所以它不会破坏目前的和平。
23。 不要给别人比较你的生活“。 你不知道他们的旅程是所有关于。
24。 没有人在你的幸福负责,除非你。
25。 框架与这些词的每一个所谓的灾难:“在五年时间里,将这个问题呢?”
26。 原谅我的一切的每一个人。
27。 其他人对你的看法是你的事。
28。 请记住上帝医治一切。
29。 但好或坏的情况是,它会改变。
30。 你的工作不会照顾你照顾你生病的时候。 你的朋友会。 保持联系。
31。 摆脱任何东西,是没有用的,美丽的或欢快的。
32。 嫉妒是一种浪费时间。 你已经有你所需要的。
33。 最好的还在后头。
34。 不管你感觉如何,起床,打扮,并显示出来。
35。 做正确的事!
36。 经常打电话给你的的家庭.. (或电子邮件死亡!)
37。 每个夜晚之前,你去床上完成以下声明:我感谢为__________。 今天,我完成________。
38。 请记住,你太有福要强调的。
39。 享受骑。 请记住这不是迪斯尼世界,你当然不希望快速传递。 你只需要一个乘坐过生活,充分利用它,并享受骑。
40。 转发给每个你关心。
你的烦恼要少一些,可能你的祝福越多,可能不过是通过你的门是2009年的幸福!
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纳拉亚南
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