9秘訣避免豬流感和6個一般健康理念
健康生活的家庭餐時艱
（一）鼓勵有習慣，經常和徹底地洗手。 建議飯前，從外面回來，如廁後，方可從事嬰兒後，打噴嚏等
（二）鼓勵改變衣服頻繁，特別是在旅遊外面回來，並在訪問診所，擁擠的地區，公共汽車，出租車，公共交通，巴士站/車站等
（三）有節制地吃或便餐，睡不好覺，保持身體活躍，多喝白開水，多休息。
（4）避免人群聚集的地方，醫院，診所等
（5）留在家中休息，如果你覺得累了，或身體不適，並遠離工作和學校。 尋求幫助做家務或辦公室工作。
（6）徵求意見的醫生，避免與人接觸，如果你覺得類似流感的症狀，如發燒，感冒的身體，打噴嚏，咳嗽等，或遠離人們的這些症狀。
（七）使用口罩，以支付你的鼻子和嘴，如果你要參加聚集在擁擠的地區，或與人見面有流感或打噴嚏。
（8）保持一個健康的生活環境，使用現成的家庭清洗或抗菌劑。
（9）避免前往國家或地區的報告病例。
我的家人和我都習慣了中國醫療和生活習慣，因此上述健康的想法是非常有用的。 根據我們的中國醫生，流感是由氣候變化引起的，而不是這麼多豬有關。 我們本可以得到更好的健康，如果我們按照一般的健康觀念的6如下：
（1）避免所有的酸，辣，油膩，油炸和生冷食物和飲料，如快餐，碳酸飲料，咖哩，生薑，醋，冰淇淋等
（2）沐浴用熱水或溫水，避免冷水，因為我們的肝臟就會用冷水洗澡冷凍，我們的抗體不能抵禦疾病的襲擊。
（3）多吃比大米稀飯，煮稀飯建議沒有任何鹽和油。
（4）只購買純大米沒有任何香味。
（5）進食新鮮煮熟的食物，只有熱水或溫水鼓勵，如果我們從外面吃飯回家，因為細菌通常是加熱後死亡。
（六）鼓勵更多的在家裡做飯，熱開水也非常推薦。
希望你喜歡以上，並開始健康的生活。 不要忘記，轉發這篇文章給所有的朋友和家人，和書籤這篇文章或評論在這裡。 祝你幸運，偉大的健康和幸福。
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